Pour la semaine du 2 au 8 juin, laissez-vous séduire par des recettes alliant légèreté et fraîcheur. Chaque jour vous propose des plats simples, équilibrés, et pleins de saveurs, parfaits pour accueillir les beaux jours tout en se faisant plaisir.
À cette occasion, notre menu met en avant les produits de saison, tels que petits pois, fraises, melon, courgettes et tomates cerises. Découvrez une cuisine colorée et savoureuse qui respecte votre équilibre nutritionnel tout en vous régalant.
Menu de la semaine du 2 au 8 juin
Lundi 2 juin
Entrée : Salade de petits pois, fraises et roquette
Préparation : 10 min | Cuisson : 0 min
Plat : Brochettes de poulet grillé, boulgour aux légumes
Préparation : 10 min | Cuisson : 30 min
Mardi 3 juin
Entrée : Gaspacho de tomates jaunes, accompagné de concombre en dés
Préparation : 25 min | Cuisson : 0 min
Plat : Quiche au saumon et à l'aneth, servie avec une salade verte
Préparation : 15 min | Cuisson : 25 min
Mercredi 4 juin
Entrée : Salade d'avocat aux crevettes roses
Préparation : 15 min | Cuisson : 0 min
Plat : Spaghettis à la bolognaise de lentilles
Préparation : 10 min | Cuisson : 30 min
Jeudi 5 juin
Entrée : Salade de melon, jambon cru et mozzarella
Préparation : 10 min | Cuisson : 0 min
Plat : Risotto d'orzo avec tomates cerises et lait de coco
Préparation : 10 min | Cuisson : 25 min
Vendredi 6 juin
Entrée : Muffins aux œufs et tomates cerises
Préparation : 10 min | Cuisson : 20 min
Plat : Salade César
Préparation : 10 min | Cuisson : 20 min
Samedi 7 juin
Entrée : Tzatziki aux radis roses et yaourt grec
Préparation : 10 min | Cuisson : 0 min
Plat : Courgettes farcies au poulet
Préparation : 10 min | Cuisson : 30 min
Dessert : Salade de fruits rouges au basilic, arrosée de jus de citron vert
Préparation : 10 min | Cuisson : 0 min
Dimanche 8 juin
Entrée : Taboulé de chou-fleur
Préparation : 10 min | Cuisson : 0 min
Plat : Dos de cabillaud au four avec poêlée de légumes au curry
Préparation : 15 min | Cuisson : 20 min
Dessert : Fromage blanc avec noix concassées, amandes et miel
Préparation : 10 min | Cuisson : 0 min
Découvrez des recettes renouvelées chaque semaine pour profiter pleinement d'une alimentation saine et variée, tout en tenant compte des plaisirs de la table.
