L'été est enfin là ! Il est temps de sortir votre Thermomix et de concocter de savoureuses boissons estivales. Voici quelques recettes de smoothies aux fruits qui vous permettront de vous rafraîchir tout en vous régalant.
Le Thermomix excelle dans la création de recettes faciles et rapides. Pour cet été, nous vous proposons une sélection de smoothies idéals pour savourer la saison. Êtes-vous prêt à essayer ? À vos mixeurs !
Nos recettes de smoothies d'été à réaliser en 5 minutes :
- Smoothie aux fruits exotiques
- Smoothie à la pastèque
- Smoothie melon-framboise
- Smoothie mangue-banana
- Smoothie à la fraise
Smoothie aux fruits exotiques
Ingrédients pour 2 personnes :
- 1 mangue
- 1 fruit de la passion
- 2 kiwis
- 4 oranges
Préparation :
- Pressez les oranges dans le bol du Thermomix.
- Épluchez la mangue et les kiwis, puis ajoutez-les au bol.
- Incorporez les graines du fruit de la passion.
- Mélangez 30 secondes en augmentant progressivement la vitesse.
- Servez bien frais.
Si le smoothie est trop acide, n’hésitez pas à ajouter un peu de sucre.
Smoothie à la pastèque
Ingrédients pour 2 personnes :
- 1/2 pastèque
- 250 g de glaçons
Préparation :
- Coupez la pastèque en deux, en réservant une moitié.
- Retirez la peau et découpez l'autre moitié en dés.
- Ajoutez les cubes de pastèque et les glaçons dans le Thermomix.
- Mélangez à vitesse 10 pendant 10-15 secondes jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez dans des verres, décoré d'un morceau de pastèque.
Smoothie melon-framboise
Ingrédients pour 2 personnes :
- 300 g de melon
- 200 g de framboises surgelées
- 200 g de jus de pomme ou de raisin
- 20 g de sirop de fruit de la passion ou de miel
- 1 banane coupée en morceaux
Préparation :
- Coupez le melon en morceaux.
- Mélangez le melon, la banane et les framboises dans le Thermomix.
- Ajoutez le jus et le sirop.
- Mélangez d'abord 5 secondes à vitesse 5, puis 1 minute à vitesse 10.
- Servez immédiatement.
Smoothie mangue-banana
Ingrédients pour 2 personnes :
- 500 g de jus d'orange
- 80 g de glaçons
- 1 mangue
- 1 banane coupée en morceaux
Préparation :
- Épluchez et coupez la mangue.
- Ajustez les morceaux de mangue et de banane dans le bol.
- Versez le jus d'orange et ajoutez les glaçons.
- Mélangez 5 secondes à vitesse 5, puis 1 minute à vitesse 10.
- Servez tout de suite.
Smoothie à la fraise
Ingrédients pour 2 personnes :
- 250 g de fraises
- 1 yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de miel
- 100 ml de lait
Préparation :
- Lavez et équeutez les fraises.
- Ajoutez les ingrédients dans le Thermomix et mixez pendant 30 secondes à vitesse 6.
- Servez immédiatement.
