Focus sur des végétaux dont les fleurs, racines, et tiges offrent des solutions naturelles pour soigner divers maux, à condition de les utiliser avec prudence.
Certaines plantes, lorsqu'elles sont utilisées correctement, peuvent aider à soulager des maux courants. Il est essentiel de respecter les doses appropriées, car un usage inadéquat peut entraîner des effets indésirables. Pour une consultation médicale, n'hésitez pas à vous tourner vers un pharmacien ou un médecin dans le cadre de la phytothérapie.
Les plantes médicinales à connaître
- Ményanthe
- Mauve sauvage
- Achillée mille-feuille
- Ortie dioïque
- Reine-des-prés
- Cassis
- Millepertuis perforé
- Sureau noir
- Fragon
- Lotier
La ményanthe
Inscrite à la Pharmacopée française, cette plante est souvent employée pour stimuler l'appétit et favoriser la prise de poids.
- Nom scientifique : Menyanthes trifoliata L.
- Famille : Ményanthacées
- Floraison : entre avril et juin
- Description : plante herbacée aquatique, vivace avec un rhizome rampant et de nombreuses racines adventives.
La mauve sauvage
Utilisée tant par voie orale que par application locale, elle est efficace contre la toux, la constipation, et divers troubles digestifs, mais également comme adoucissant pour les piqûres d'insectes.
- Nom scientifique : Malva sylvestris L.
- Famille : Malvacées
- Floraison : en juillet et août
- Description : herbe vivace à tiges étalées ou dressées.
L'achillée mille-feuille
Cette plante est reconnue pour soulager les troubles digestifs bénins et les colites spasmodiques, ainsi que pour ses propriétés antiprurigineuses dans les affections cutanées.
- Nom scientifique : Achillea millefolium L.
- Famille : Astéracée
- Floraison : de juillet à octobre
- Description : herbe vivace à racine traçante noire.
L'ortie dioïque
Consommée en interne, l'ortie est reconnue pour ses propriétés diurétiques et anti-rhumatismales, tandis qu'en usage externe, elle pourrait soulager divers douleurs musculaires.
- Nom scientifique : Urtica dioica L.
- Famille : Urticacées
- Floraison : de juillet à septembre
- Description : plante vivace avec des tiges dressées et des poils piquants.
La reine-des-prés
Cette grande plante est utilisée pour améliorer les fonctions d'élimination urinaire et digestive, et possède également des propriétés anti-inflammatoires.
- Nom scientifique : Filipendula ulmaria (L.) Maxim.
- Famille : Rosacées
- Floraison : entre juin et septembre
- Description : plante vivace atteignant jusqu'à 2 m de haut.
Le cassis
Riche en vitamine C, le cassis est vivement recommandé pour ses propriétés anti-diarrhéiques et pour améliorer la circulation sanguine, notamment en cas de fragilité capillaire.
- Nom scientifique : Ribes nigrum L.
- Famille : Grossulariacées
- Floraison : en avril et mai
- Description : arbrisseau ramifié d'environ 1,5 m de haut.
Le millepertuis perforé
Célèbre pour ses propriétés cicatrisantes, il est également utilisé comme antidépresseur, bien qu'il nécessite des précautions lors de son utilisation interne.
- Nom scientifique : Hypericum perforatum L.
- Famille : Hypéricacées
- Floraison : entre mai et août
- Description : herbe vivace à tige rameuse, pouvant atteindre 0,8 m de haut.
Le sureau noir
Utilisé pour favoriser l'élimination urinaire et digestive, il est également un bon adjuvant pour les régimes amaigrissants.
- Nom scientifique : Sambucus nigra L.
- Famille : Adoxacées
- Floraison : en juin et juillet
- Description : arbuste pouvant atteindre 4-5 m de haut.
Le fragon
Traditionnellement utilisé pour traiter l'insuffisance veineuse, il est reconnu pour son efficacité dans les crises hémorroïdaires et les jambes lourdes.
- Nom scientifique : Ruscus aculeatus L.
- Famille : Asparagacées
- Floraison : entre septembre et avril
- Description : sous-arbrisseau ligneux aux tiges vertes.
Le lotier
Cette petite plante herbacée est appréciée pour ses propriétés antispasmodiques, grâce à la présence de flavonoïdes.
- Nom scientifique : Lotus corniculatus L.
- Famille : Fabacées
- Floraison : entre mai et septembre
- Description : herbacée mesurant de 10 à 40 cm avec des feuilles trifoliées.
