Prendre soin de sa santé tout en étant pressé est un défi quotidien pour beaucoup d'entre nous. Entre le travail, les obligations familiales et un rythme de vie effréné, il n'est pas toujours possible de cuisiner sainement. C'est là que les aliments transformés entrent en jeu.
Une compote à boire recommandée
Le Dr. William Berrebi, gastro-entérologue et hépato-logue, a récemment révélé sur Instagram l'existence d'une compote à boire bio de qualité : les compotes pomme nature bio sans sucres ajoutés de Pom'Potes. Selon lui, ce produit industriel se distingue par sa composition saine.
Cette compote ne contient que 11 grammes de sucres naturels et seulement un additif alimentaire, sans danger pour la santé. De plus, elle est labellisée bio, garantissant l'absence de pesticides de synthèse.
Un goûter équilibré avec Pom'Potes
Pour le Dr. Berrebi, il est préférable de choisir cette compote plutôt que des gâteaux industriels, souvent nuisibles au microbiote intestinal. Pour composer un goûter équilibré, il suggère de l'accompagner de :
- Une tranche de pain aux céréales
- Un morceau de fromage, comme du gruyère
- Un carré de chocolat noir à 70%
- Une petite poignée de noix de cajou non salées
Cette combinaison, à la fois nourrissante et savoureuse, est idéale pour les petits et les grands.
