À l'approche de la rentrée, il est crucial de purifier son organisme tout en se faisant plaisir. La solution ? Une boisson détox à base de concombre, menthe et citron. Cette recette à la fois délicieuse et bénéfique est parfaite pour entrer dans la nouvelle saison en pleine forme. Facile à réaliser, elle nécessite des ingrédients que l'on peut aisément trouver en ligne. Suivez les étapes pour concocter cette boisson revitalisante !
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de repos : 30 minutes
Difficulté : Facile
Coût : Économique
Ingrédients
- 1 litre d'eau minérale
- 50 grammes de concombre déshydraté
- 10 grammes de feuilles de menthe séchées
- 100 millilitres de jus de citron en bouteille
Ustensiles nécessaires
- Presse-agrume
- Carafe à décanter
Préparation
Étape 1
Commencez par verser un litre d'eau minérale dans une carafe.
Étape 2
Ajoutez le concombre déshydraté et laissez infuser quelques minutes.
Étape 3
Incorporez les feuilles de menthe séchées pour une touche de fraîcheur.
Étape 4
Versez le jus de citron dans la carafe et remuez doucement pour bien mélanger les arômes.
Étape 5
Mettez la boisson au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour la refroidir avant de la servir.
Astuces supplémentaires
Pour rehausser la saveur, laissez infuser la boisson toute une nuit. Ajoutez des glaçons au moment de servir pour une expérience encore plus rafraîchissante.
Accords boisson
Accompagnez cette boisson détox d'un thé vert glacé nature, qui se mariera parfaitement avec les saveurs du citron et de la menthe, tout en renforçant les effets détoxifiants.
Bienfaits des ingrédients
Les boissons détox sont d'excellents alliés pour éliminer les toxines et hydrater le corps. Le concombre est prisé pour ses propriétés diurétiques, le citron est riche en vitamine C et stimule le système immunitaire, tandis que la menthe est applaudi pour ses effets digestifs et sa fraîcheur naturelle.
