La bugrane (Ononis spinosa), membre de la famille des Fabacées, se distingue par ses fleurs typiques des légumineuses. Également connue sous des noms tels qu'herbe aux ânes ou bougrane, cette plante épineuse est prisée dans certaines régions, non seulement pour ses usages médicinaux, mais aussi pour être un réconfort pour les animaux qui en utilisent les épines. En effet, ses propriétés thérapeutiques en font un allié précieux contre les douleurs urinaires.
Tout savoir sur la bugrane
Cette petite plante vivace, en général de 30 à 60 cm, se retrouve sur des terrains secs et caillouteux à travers de nombreuses régions, particulièrement en montagne et en bord de mer, s'étendant sur une altitude pouvant atteindre 1800 mètres. Avec ses tiges couchées et ses petites feuilles vert foncé divisées, elle se pare en été de fleurs roses réunies en grappes, avant de donner des gousses contenant des graines.
Ce sont principalement les racines de la bugrane qui sont recherchées pour leurs propriétés médicinales, riches en isoflavonoïdes, saponosides et autres composés bénéfiques.
Propriétés médicinales de la bugrane
Connue depuis des siècles, la bugrane attire l'attention du médecin grec Discoride au 1er siècle, pour sa capacité à atténuer les calculs urinaires. Ses bienfaits diurétiques permettent non seulement d’augmenter le volume d’urine, mais soulignent également son efficacité contre une série de troubles urinaires tels que la cystite et la lithiase. En plus de ses effets sur l'appareil urinaire, la bugrane aide à soulager les douleurs liées au rhumatisme et à la goutte.
D'autres applications notables incluent des gargarismes relaxants pour les irritations de la gorge.
Pour ceux qui désirent utiliser la bugrane, plusieurs options s'offrent à eux :
- Infusion : 8 g de racine séchée dans 50 cl d'eau, infuser 10 minutes (1 à 3 tasses par jour).
- Décoction : 20 g de racine séchée pour un litre d'eau, faire bouillir jusqu'à atteindre un tiers du volume initial, idéal pour les gargarismes.
Des gélules et extraits fluides sont également disponibles en pharmacie, souvent selon les recommandations du pharmacien. Autrefois, la bugrane faisait aussi partie de la formulation du Schoum, un mélange buvable visant à faciliter la digestion et l'élimination rénale, disponible jusqu'en 2017.
Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser la bugrane, notamment en cas de grossesse ou de maladies graves, afin d'éviter d'éventuelles interactions médicamenteuses.
