Vous désirez lutter contre ces kilos en trop? Se débarrasser de 5 à 10 kilos, voire plus, tout en préservant sa santé, peut sembler un défi. Pour y parvenir, il est conseillé d'opter pour des conseils alimentaires sur mesure et un accompagnement dans votre routine d'exercices physiques.
Voici quatre solutions éprouvées pour une perte de poids saine et durable. De plus, la Mutualité Libérale peut vous rembourser jusqu'à 60 € par an pour l'adoption de ces méthodes.
1. L'accompagnement d'un diététicien
Un diététicien vous fournit un encadrement personnalisé et élabore un programme alimentaire adaptés à vos besoins spécifiques.
Renseignez-vous sur les avantages liés au conseil d'un diététicien auprès de la Mutualité Libérale, ici.
2. Weight Watchers
Cette plateforme propose une approche flexible et personnalisée, associée à un soutien constant et à une motivation de la part de coachs, tout en vous éclairant sur les aliments caloriques grâce à son système de points.
Découvrez les avantages des cours chez Weight Watchers auprès de la Mutualité Libérale, ici.
3. InfraLigne
InfraLigne combine des exercices en cabine de rayons infrarouges avec une réévaluation de vos habitudes alimentaires, visant à obtenir un corps sain et tonique.
Pour plus d'infos sur les séances chez InfraLigne, consultez la Mutualité Libérale, ici.
4. La méthode Bodystyling
Cette méthode globale vous enseigne à vous réconcilier avec votre poids grâce à une kinésithérapie ciblée et des conseils d'experts en diététique.
Renseignez-vous sur les avantages des séances chez Bodystyling via la Mutualité Libérale, ici.
Pour en savoir davantage, explorez tous les bénéfices proposés par la Mutualité Libérale dans votre région ou visitez leur site internet.
