Avec le télétravail, la tentation de la livraison de plat est forte. Mais où se tourner pour un repas qui soit bon pour votre santé ? Explorez nos recommandations.
Si vous n'avez ni le temps ni l'envie de cuisiner pendant votre pause déjeuner, vous n'êtes pas seul. La livraison de plats cuisinés permet de savourer des mets délicieux tout en restant en bonne santé. Découvrez ci-dessous des adresses en France et particulièrement à Paris, qui allient goût et nutrition.
Une alimentation végétale consciente
Adopter une alimentation davantage végétale est devenu une priorité pour le service de livraison FoodChéri. Réputé pour ses plats sains, ce service a banni le bœuf ainsi que d'autres ingrédients jugés nuisibles pour l'environnement et la santé. Son offre comprend 50% de plats végétariens, mettant à l'honneur des récoltes de saison, des céréales bio et des protéines durables. Chaque plat est accompagné du Nutri-Score et de l’Eco-Score afin d'informer les consommateurs de l'impact nutritionnel et écologique des repas qu'ils choisissent.
FoodChéri est disponible en Île-de-France, Lyon, Bordeaux, Lille et bientôt dans d'autres villes comme Nantes et Toulouse. Plus d'infos sur Foodcheri.com.
Un abonnement flexible pour des repas équilibrés
Pour ceux qui souhaitent intégrer une alimentation saine à leur quotidien, FoodChéri propose également SeaZon. Ce service d'abonnements sans engagement permet de recevoir des plats frais, faits maison, adaptés aux besoins alimentaires spécifiques. Les clients peuvent choisir un nombre de repas basé sur leur régime, allant des soupes aux plats principaux riches en nutriments.
Les abonnements commencent à 39,90€ et les repas sont livrés partout en France via Chronofresh. Découvrez-en plus sur seazon.fr.
Des mets inspirés du monde
Pour les amateurs de cuisine exotique, le poke bowl est une excellente option. Ce plat hawaïen, à base de riz, de poisson ou de viande, et agrémenté de légumes, offre un bon apport nutritionnel. Sushi Shop, par exemple, propose des variations créatives de poke bowls depuis quelques mois, comme le Passion Salmon ou le Poke Bowl Daurade, à partir de 12,90€.
D'autres options incluent les cures de jus de fruits et légumes certifiés bio de L'Atelier Nubio, idéales pour faire le plein de vitamines sans effort, et les programmes personnalisés d'Eatology qui se concentrent sur l'équilibre des macro-nutriments.
Pour des plats de saison, pensez à Vida, où le chef Juan Arbelaez propose des menus variés mettant à l'honneur des ingrédients frais et locaux. Leur service est accessible sur Deliveroo.
